Network
MARAWATALK-Aktor Ganindra Bimo terkenal dengan penampilannya yang selalu bugar dan awet muda. Di kesehariannya, Bimo ternyata sangat menjaga pola makan dan rutin berolahraga demi hidup sehat.
Terlebih, di film action terbarunya, 13 Bom di Jakarta, Bimo harus menjaga stamina untuk memerankan karakter Deputi Anti Teror bernama Emil di Badan Kontra Terorisme Indonesia dan banyak terlibat dalam adegan action seperti baku tembak dan perkelahian.
Selama ini, untuk menjaga kesehatannya, Bimo banyak minum air putih dan tidak mengonsumsi minuman manis. Menurutnya, rutin mengonsumsi air putih setiap hari penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membuat kulit tampak segar dan cerah.
“Gue minum air putih yang banyak tiap hari. Kalo di lokasi syuting minum air putih bisa sampe 8 liter gue,” kata Bimo.
“Intinya selalu mengutamakan air putih, gue gak minum manis. Kalo ngopi ya cuma kopi hitam tanpa gula. Soda juga enggak,” lanjut Bimo.
Selain itu, Bimo konsisten untuk menjaga pola makan dan diimbangi dengan olahraga. Ia menerapkan intermittent fasting yang merupakan metode diet untuk mengatur pola makan dengan cara berpuasa selama beberapa jam.
"Gue makan clean food, jadi diet gue intermittent fasting,” kata suami dari Andrea Dian ini.
