Network
MARAWATALK- Setiap tahun, umat Muslim di seluruh dunia merayakan bulan suci Ramadan dengan penuh kegembiraan dan kebersamaan. Salah satu momen yang paling dinanti-nanti selama Ramadan adalah saat berbuka puasa. Berbuka puasa bukan hanya sekedar mengisi perut setelah seharian menahan lapar dan haus, tetapi juga merupakan momen yang sarat makna dan kebahagiaan.
Bagi umat Muslim, berbuka puasa bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan fisiologis tubuh, tetapi juga tentang mendekatkan diri pada Allah Subhanahu wa Ta'ala, menunjukkan rasa syukur atas rezeki yang diberikan, serta merasakan empati terhadap sesama yang kurang beruntung. Untuk itu, setiap detik menjelang waktu berbuka merupakan saat-saat yang sangat dinantikan dengan penuh harap dan kegembiraan.
Baca Juga: RAMADAN Tidak Dibolehkan Gosok Gigi saat Berpuasa? Berikut Tuntunannya
Di setiap rumah muslimin, aroma makanan yang sedap mulai tercium sejak beberapa jam sebelum waktu berbuka tiba. Persiapan untuk berbuka puasa dilakukan dengan penuh antusiasme oleh seluruh anggota keluarga. Meja makan dipersiapkan dengan berbagai hidangan lezat membuat siapa saja melihat, tergugah seleranya.
Meski begitu, saat menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadan, penting untuk bijak memilih makanan kala waktu berbuka tiba. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar dapat menjaga kesehatan dan kenyamanan tubuh selama proses berpuasa.
Baca Juga: Ikuti Big Ramadan Sale Promo Puncak 25 Maret, Nikmati Berbagai Promo Menarik di Bulan Suci
Menu Makanan dapat Dihindari saat Berbuka
Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat berbuka puasa
- Makanan Berlemak dan Berat
Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan trans serta makanan yang berat seperti gorengan berminyak, makanan cepat saji, dan makanan yang digoreng dalam minyak yang berlebihan. Konsumsi makanan berlemak berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan membuat perut terasa tidak nyaman.
- Makanan Manis Berlebihan
Meskipun mengonsumsi makanan manis seperti kue dan kue kering mungkin terasa menggoda setelah berpuasa, namun sebaiknya hindari makanan yang mengandung gula tambahan dan sirup tinggi kalori. Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak stabil dan peningkatan berat badan.
Baca Juga: RAMADAN Kebiasaan Setelah Berbuka Puasa, Berikut Hal yang Tak Dianjurkan!
