Network
MARAWATALK- Bulan Ramadan merupakan bulan suci dalam agama Islam yang ditandai dengan praktik puasa oleh umat Muslim di seluruh dunia. Puasa Ramadan bukan hanya sekadar menahan diri dari makan dan minum selama periode tertentu, tetapi juga merupakan waktu yang penuh makna yang memperdalam spiritualitas, kebersamaan, dan kepedulian sosial.
Puasa di bulan Ramadan dimulai dari fajar hingga terbenamnya matahari setiap hari selama sekitar satu bulan penuh. Praktik ini mengajarkan umat Muslim untuk memahami arti kesabaran, penahanan diri, dan pengendalian nafsu. Selain itu, puasa juga memperkuat ikatan spiritual antara individu dengan Tuhan, melalui refleksi, introspeksi, dan ibadah yang lebih intensif.
Baca Juga: RAMADAN Tak Dapat Jalani Puasa, Berikut Tuntunan Cara Menggantinya!
Dalam Al Baqarah ayat 183, Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman :
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَععَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ
“Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa."
Ibadah ini tidak hanya menuntut menahan diri dari makan dan minum dari fajar hingga matahari terbenam, tetapi juga mengajarkan disiplin dan pengendalian diri dalam segala hal, termasuk setelah berbuka puasa.
Baca Juga: RAMADAN Tak Dianjurkan Berpuasa, Berikut Kategorinya!
Setelah menikmati hidangan berbuka, ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari agar ibadah puasa tetap bermanfaat dan mendapat pahala maksimal.
Hindari Hal Berikut Setelah Berbuka Puasa
- Konsumsi Makanan Berlebihan
Setelah berpuasa seharian, seringkali kita merasa lapar dan ingin segera menyantap makanan dalam jumlah yang besar. Namun, konsumsi makanan berlebihan setelah berbuka puasa dapat memberikan beban berat pada sistem pencernaan dan menyebabkan gangguan pencernaan seperti maag atau mulas.
