Network
MARAWATALK-Tahukah Anda bahwa rempah-rempah tertentu juga memiliki banyak manfaat kesehatan? Salah satunya adalah Jahe, yang saat ini banyak ditemukan dalam bentuk minuman sasetan dan beberapa jenis kuliner seru lainnya.
Namun, apakah mengonsumsi jahe setiap hari aman bagi tubuh? mengingat rempah yang satu ini memiliki rasa yang sangat kuat? Simak ulasan singkat berikut sebelum anda memasukkan Jahe dalam daftar rempah wajib dikonsumsi setiap.
Sebagaimana kita ketahui, Jahe tidak hanya sangat lezat, tetapi juga memiliki banyak kualitas yang baik. Jahe mengandung gingerol, shogaol, zingiberene dan berbagai macam vitamin dan mineral. Oleh karena itu tidak mengherankan bahwa jahe memiliki sejarah pengobatan yang panjang.
Baca Juga: INFO SEHAT Salah Satunya Mengontrol Mood, Ini 7 Manfaat Berkeringat bagi Tubuh Anda
Berabad-abad yang lalu, jahe digunakan untuk menyembuhkan semua jenis penyakit. Selain itu, mengonsumsi jahe secara teratur juga membantu untuk menjaga tubuh Anda tetap sehat.
Jahe mengandung gingerol, zat bioaktif yang membantu mengurangi gejala seperti mual dan muntah. Zat ini juga membantu mengurangi sendi yang bengkak. Jahe juga mengandung shoagol, zat dengan efek analgesik yang juga membantu melawan kanker dan penyakit jantung.
Zingiberene dalam jahe sangat baik untuk pencernaan. Tetapi tidak hanya ini: jahe juga memiliki efek anti-diabetes dan meningkatkan fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: INFO SEHAT Varises! Ini 6 Latihan Meningkatkan Sirkulasi Darah yang Bisa Dicoba
