Network
MARAWATALK - tidak yakin apakah kita ingin hidup selamanya, tetapi hidup lebih lama adalah sesuatu yang bisa kita dapatkan. Meskipun kita tidak dapat memperpanjang umur kita selama yang kita inginkan.
Ada beberapa cara untuk setidaknya mencoba memperpanjang umur kita dan teh ini mungkin menjadi salah satu kunci umur yang lebih panjang.
Orang yang berumur paling panjang
Buettner, seorang penulis buku terlaris New York Times dan pendiri Blue Zones, menemukan bahwa beberapa wilayah di dunia adalah rumah bagi beberapa orang dengan umur terpanjang.
Dia menyebut wilayah ini 'Zona Biru'. Zona Biru ini mencakup wilayah di Kosta Rika, Yunani, Italia, Jepang, dan bahkan satu di California. Apa kesamaan mereka? Semua orang ini minum teh.
Baca Juga: Hal ini Terjadi pada Tubuh Anda Jika Mengonsumsi Jahe Setiap Hari Selama Sebulan
Untuk itu, Buettner berbagi teh mana yang paling banyak diminum oleh orang-orang di Zona Biru.
1. Teh Hijau
Di Jepang, di wilayah Okinawa, mereka kebanyakan minum teh hijau. Buettner mengatakan warga Okinawa lebih menyukai varietas hijau, yang telah terbukti menurunkan risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
Teh hijau memiliki beberapa antioksidan di dalamnya dan beberapa asam amino yang menjadikannya salah satu teh paling sehat untuk diminum.
