Network
MARAWATALK - Kita semua tahu bahwa buah dan sayur sangat baik untuk tubuh dan disarankan agar mnegonsumsi beberapa kali sehari. Namun tahukah Anda bahwa rempah-rempah tertentu juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan? yaitu jahe.
Jahe begitu menyehatkan. Saat Anda makan jahe setiap hari, banyak hal baik terjadi pada tubuh Anda. Jahe merupakan rempah dengan rasa yang sangat kuat. Jahe tidak hanya sangat enak, tetapi juga memiliki banyak khasiat yang baik.
Baca Juga: Usai Rampas Tanah dan Bantai Warga Gaza, Kini Netanyahu Tuduh Hamas Perkosa Sandera
Kandungan Jahe
Jahe mengandung gingerol, shogaol, zingiberene dan berbagai macam vitamin dan mineral. Oleh karena itu tidak mengherankan jika jahe memiliki sejarah pengobatan yang panjang.
Gingerol adalah zat bioaktif yang membantu mengurangi gejala seperti mual dan muntah. Zat ini juga membantu mengurangi persendian yang bengkak.
Shoagol adalah zat dengan efek analgesik yang juga membantu melawan kanker dan penyakit jantung.
Zingiberene dalam jahe sangat baik untuk pencernaan. Namun tidak hanya itu, jahe juga memiliki efek antidiabetes dan meningkatkan fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh.
Berabad-abad yang lalu, jahe digunakan untuk menyembuhkan segala jenis penyakit. Selain itu, rutin mengonsumsi jahe juga membantu menjaga kesehatan tubuh.
Ingin tahu apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda mengonsumsi jahe setiap hari selama sebulan? Yuk simak.
