Network
MARAWATALK- Tantrum pada anak adalah ledakan emosi yang intens dan tiba-tiba, sering disertai dengan perilaku seperti menangis, berteriak, mengamuk, atau menjatuhkan diri ke tanah.
Tantrum biasanya terjadi pada anak-anak usia 1 hingga 4 tahun, dan bisa menjadi bagian normal dari perkembangan mereka.
Hal tersebut sering kali muncul saat anak merasa frustrasi, lelah, lapar, atau kesulitan mengungkapkan perasaan mereka.
Dalam artikel ini, akan dibahas apa yang menyebabkan tantrum dan bagaimana orang tua atau pengasuh dapat mengatasinya secara efektif.
Apa Itu Tantrum?
Tantrum adalah ledakan emosi yang melibatkan teriakan, menangis, mengamuk, atau bahkan menendang dan memukul.
Tantrum biasanya terjadi karena anak merasa kewalahan oleh emosi yang kuat, dan mereka belum memiliki kemampuan untuk mengendalikannya.
Ini adalah bagian normal dari perkembangan anak dan bisa terjadi ketika mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan, merasa tidak nyaman, atau memiliki kebutuhan yang tidak terpenuhi.
Baca Juga: Mengenal Anugerah Kebudayaan Indonesia (AKI) 2024 Bantuan Rp25 Juta ke Seniman, Yuk Simak Ulasannya!
Penyebab Tantrum
Terdapat sejumlah faktor umum yang dapat memicu tantrum pada anak. Para orangtua, baik ibu maupun dari anak wajib mengetahui apa penyebab tantrum ini.
Frustrasi: Anak sering kali merasa frustrasi ketika mereka tidak dapat melakukan sesuatu yang mereka inginkan, atau ketika mereka tidak mengerti instruksi atau batasan.
- Kelelahan atau Kelaparan
Ketika anak lelah atau lapar, toleransi mereka terhadap frustrasi menurun, sehingga lebih rentan terhadap tantrum.
- Kurangnya Keterampilan Komunikasi
Anak-anak yang belum dapat mengekspresikan perasaan atau kebutuhan mereka dengan kata-kata lebih cenderung mengalami tantrum.
- Mencari Perhatian
Tantrum bisa menjadi cara bagi anak untuk mendapatkan perhatian, terutama jika mereka merasa diabaikan.
Cara Mengatasi Tantrum
Mengatasi tantrum membutuhkan kesabaran dan pemahaman. Berikut beberapa strategi yang dapat membantu orang tua atau pengasuh menangani tantrum pada anak.
- Tetap Tenang
Ketika anak mengalami tantrum, penting untuk tetap tenang dan tidak merespons dengan kemarahan. Menjaga ketenangan membantu meredakan ketegangan dan memberi contoh yang baik bagi anak.
- Berikan Waktu dan Ruang
Biarkan anak mengekspresikan emosi mereka dengan aman. Jika memungkinkan, bawa mereka ke tempat yang tenang untuk menenangkan diri. Hindari mencoba menghentikan tantrum dengan memberi apa yang mereka inginkan, karena ini dapat memperkuat perilaku tersebut.
- Alihkan Perhatian
Mengalihkan perhatian anak ke aktivitas lain atau benda yang menarik dapat membantu mengalihkan fokus mereka dari sumber frustrasi.
- Ajarkan Keterampilan Mengatasi Emosi
Saat anak tenang, ajarkan mereka cara mengatasi emosi dan ekspresikan perasaan dengan cara yang tepat. Berikan contoh dan beri mereka kosakata untuk mengkomunikasikan perasaan mereka.
- Tetapkan Batasan yang Konsisten
Konsistensi dalam menetapkan aturan dan batasan membantu anak memahami apa yang diharapkan dari mereka. Ini juga membantu mengurangi frustrasi karena anak tahu apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
- Berikan Dukungan dan Cinta
Setelah tantrum mereda, beri anak dukungan dan cinta. Ini mengingatkan mereka bahwa mereka dicintai terlepas dari perilaku mereka, dan membantu memperkuat hubungan positif antara anak dan orang tua.
Baca Juga: Fenomena Fandom di Era Digital: Begini 6 Keterlibatan Fans yang Pengaruhi Dunia Hiburan
Normal Bagi Perkembangan Anak
Tantrum adalah bagian normal dari perkembangan anak, dan cara orang tua mengatasinya dapat mempengaruhi perilaku anak di masa depan.
Dengan pendekatan yang tenang dan konsisten, serta memberikan dukungan dan kasih sayang, orang tua dapat membantu anak mengatasi tantrum dan belajar cara mengelola emosi mereka dengan lebih baik.
Mengingat bahwa setiap anak berbeda, penting untuk menemukan pendekatan yang paling sesuai dengan kebutuhan anak Anda dan terus belajar serta menyesuaikan diri seiring dengan perkembangan mereka.
Dapatkan info dan berita terupdate lainnya hanya di padang.pikiran-rakyat.com dan Ikuti Whatsapp Channel, sumber informasi Rakyat Minangkabau
