Network
MARAWATALK - Tahukah kamu bahwa tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air?
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita.
Salah satu cara yang sederhana namun penting untuk merawat tubuh adalah dengan minum air mineral, terutama saat bangun tidur.
Kali ini kita akan mengulas mengapa minum air mineral begitu penting saat bangun tidur dan manfaatnya bagi kesehatan kita.
Baca Juga: Bawaslu Pasbar Imbau Parpol Agar Tidak Gunakan Fasilitas Negara untuk Kampanye
Memulai Hari dengan Hidrasi yang Baik
Setelah berjam-jam tanpa asupan cairan di malam hari, tubuh kita cenderung mengalami dehidrasi saat bangun tidur.
Minum segelas air mineral pada pagi hari akan membantu mengembalikan kelembapan alami dalam tubuh kita dan meningkatkan hidrasi.
Hal ini penting untuk memulai hari dengan baik dan mempersiapkan tubuh untuk aktivitas yang akan dilakukan.
